தயாரிப்பு

கன்று ஆதரவு, அன்றாட வாழ்க்கையில் (குறிப்பாக விளையாட்டுகளில்) கால்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் ஒரு வகையான விளையாட்டு பாதுகாப்பு கியர், தொழில்நுட்பத்தின் வளர்ச்சியுடன், சில லெகிங்ஸும் கணுக்கால்களைப் பாதுகாக்க முடியும்.கால்களுக்கு ஒரு பாதுகாப்பு ஸ்லீவ் செய்வது இப்போது மிகவும் பொதுவானது, இது வசதியான மற்றும் சுவாசிக்கக்கூடியது மற்றும் போடுவதற்கும் எடுப்பதற்கும் எளிதானது.மக்கள் தங்கள் தினசரி விளையாட்டுகளில் தங்கள் கன்றுகள் மற்றும் கணுக்கால்களைப் பாதுகாக்க ஷின் கார்டுகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், இதனால் அவர்கள் சிறந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் காயத்தைத் தவிர்க்கலாம்.லெக்கிங்ஸ் ஒரு நீட்டக்கூடிய பொருளால் ஆனது, அவை சக்தியைச் செலுத்தாதபோது கால் தசைகளின் வலிமையை மேம்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் முடியும், இதனால் எதிர்வினையின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் காயத்தின் சாத்தியத்தை குறைக்கிறது.கால் தசைகளை இறுக்கமாகவும், உடற்பயிற்சி செய்வதற்கு வசதியாகவும் தசைகளை இறுக்குங்கள்.அதே நேரத்தில், குளிர்காலத்தில் வெளியில் விளையாடும் போது, ​​சூடாகவும், குளிரால் கால் பிடிப்பு ஏற்படுவதையும் தடுக்கலாம்.