• head_banner_01

செய்தி

புதிய உடற்கட்டமைப்பாளர்களிடையே பொதுவான தவறான கருத்துகள்: எந்த ரிஸ்ட்பேண்ட் அல்லது கையுறைகளை அணிய வேண்டும்?

பாதுகாப்பு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​உடற்தகுதி புதியவர்களுக்கு இது போன்ற கேள்விகள் அடிக்கடி இருக்கும்:
கையுறைகள் அல்லது மணிக்கட்டு பாதுகாப்பாளர்களை அணிவது சிறந்ததா?
கையுறைகளுடன் ஒரு பெரிய பகுதியைப் பாதுகாப்பது சிறந்ததா?
மணிக்கட்டு காவலர் வசதியாக இல்லை, நான் அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டுமா?
இந்தக் கேள்விகளுக்கு, உங்களுக்குத் தேவையான தயாரிப்பைத் தேர்ந்தெடுக்க பின்வரும் புள்ளிகளை நாங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

ஜிம்மில் பார்பெல்லுடன் உடற்பயிற்சி செய்யும் உடற்பயிற்சி பெண்

மணிக்கட்டு பாதுகாவலர்களின் பங்கு மணிக்கட்டு மூட்டுகளைப் பாதுகாப்பது, புதியவர்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாப்பது மற்றும் கனமான தூக்கத்தின் போது தோரணையை சிதைப்பதில் இருந்து பாதுகாப்பதாகும்.
கையுறைகளின் செயல்பாடு, கையின் உள்ளங்கையைப் பாதுகாப்பது, கருவியைப் பிடிக்கும்போது நழுவுவதைத் தடுப்பது மற்றும் உள்ளங்கையில் கால்சஸ் மற்றும் உடைந்த சருமம் தோன்றுவதைத் தடுப்பதாகும்.
எனவே, கையுறைகள் ஒரு பெரிய பகுதியை மறைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பனை மேற்பரப்பு நழுவுதல் மற்றும் கால்சஸ் ஆகியவற்றைத் தடுக்கும் வரை, மற்றும் கையின் பின்புறம் மிகவும் வசதியாகவும் சுவாசிக்கக்கூடியதாகவும் இருக்கும்;மணிக்கட்டு காவலர் உங்களை அசௌகரியமாக உணர வைப்பதற்கான காரணம், பொருள் மற்றும் இழுவிசை சக்தி போதுமானதாக இல்லை.உயர் தரம்மணிக்கட்டு காவலர்கள்போதுமான ஆதரவை வழங்க முடியும், மேலும் பொருள் ஆரோக்கியமாகவும் சுற்றுச்சூழலுக்கு ஏற்றதாகவும் இருக்க முயல்கிறது.
மணிக்கட்டுக் காவலருக்கும் கையுறைக்கும் போட்டி என்றால், மணிக்கட்டுக் காவலர் சிறப்பாக இருப்பது இயல்பு.இறுதிப் பகுப்பாய்வில், உங்களுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதுதான் சிறந்தது. உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உங்களுக்கு ஏற்ற தயாரிப்பை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம், ஆனால் இரண்டையும் ஒன்றாக இணைத்து, 2-ல் 1ல் மணிக்கட்டுக் காவலராகவும் உள்ளங்கைக் காவலராகவும் மாறினால், உங்களால் உண்மையில் முடியும். மீன் மற்றும் கரடியின் பாதங்கள் இரண்டும் வேண்டும்”.


இடுகை நேரம்: மார்ச்-30-2023