செய்தி

பல வகையான விளையாட்டு பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் இருந்தாலும், விளையாட்டு மற்றும் போட்டிகளின் போது ஒவ்வொரு விளையாட்டிலும் அவற்றை அணிய வேண்டிய அவசியமில்லை.வெவ்வேறு விளையாட்டுகளுக்கு தேவையான பாதுகாப்பு உபகரணங்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதிகளை திறம்பட பாதுகாக்க வேண்டியது அவசியம்.நீங்கள் கூடைப்பந்து விளையாட விரும்பினால், நீங்கள் மணிக்கட்டு பாதுகாப்பு, முழங்கால் பாதுகாப்பு மற்றும் கணுக்கால் பாதுகாப்பு அணியலாம்.நீங்கள் கால்பந்து விளையாடச் சென்றால், முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் கணுக்கால் பட்டைகளுடன் கூடுதலாக கால் காவலர்களை அணிவது நல்லது, ஏனெனில் கால்பந்தில் கால்பந்தில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பகுதியாக கால் முன்னெலும்பு உள்ளது.

டென்னிஸ், பேட்மிண்டன் மற்றும் டேபிள் டென்னிஸ் விளையாடுவதை விரும்பும் நண்பர்கள், ஒரு விளையாட்டிற்குப் பிறகு, குறிப்பாக பேக்ஹேண்ட் விளையாடும்போது, ​​எல்போ ப்ரொடெக்டர்களை அணிந்தாலும், முழங்கையில் வலி இருக்கும்.இது பொதுவாக "டென்னிஸ் எல்போ" என்று அழைக்கப்படுகிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.கூடுதலாக, டென்னிஸ் எல்போ முக்கியமாக பந்தை அடிக்கும் தருணத்தில் உள்ளது.மணிக்கட்டு மூட்டு பிரேக் செய்யப்படவில்லை அல்லது பூட்டப்படவில்லை, மேலும் முன்கை நீட்டிப்பு அதிகமாக இழுக்கப்படுகிறது, இதனால் இணைப்பு புள்ளிக்கு சேதம் ஏற்படுகிறது.முழங்கை மூட்டு பாதுகாக்கப்பட்ட பிறகு, மணிக்கட்டு மூட்டு பாதுகாக்கப்படவில்லை, எனவே பந்தைத் தாக்கும் போது அதிகப்படியான நெகிழ்வு நடவடிக்கை இன்னும் உள்ளது, இது முழங்கை மூட்டுக்கு சேதத்தை மோசமாக்கும்.

எனவே டென்னிஸ் விளையாடும்போது, ​​முழங்கை மூட்டில் வலி ஏற்பட்டால், எல்போ பேட்களை அணியும்போது மணிக்கட்டுக் காவலர்களை அணிவது நல்லது.மணிக்கட்டுக் காவலர்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​நெகிழ்ச்சித்தன்மை இல்லாதவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.நெகிழ்ச்சி மிகவும் நன்றாக இருந்தால், அது உங்களைப் பாதுகாக்காது.மேலும் அதை மிகவும் இறுக்கமாக அல்லது மிகவும் தளர்வாக அணிய வேண்டாம்.இது மிகவும் இறுக்கமாக இருந்தால், அது இரத்த ஓட்டத்தை பாதிக்கும், அது மிகவும் தளர்வாக இருந்தால், அது பாதுகாக்காது.

மூன்று பெரிய பந்துகள் மற்றும் மூன்று சிறிய பந்துகள் தவிர, நீங்கள் ஸ்கேட்டிங் அல்லது ரோலர் ஸ்கேட்டிங் மற்றும் உங்கள் ஷூலேஸ்களை கட்டினால், நீங்கள் அனைத்தையும் இறுக்க வேண்டும்.அவற்றையெல்லாம் கட்டினால் கணுக்கால் வளைந்து அசையாது அதனால் குறைவாகக் கட்ட வேண்டும் என்று சிலர் நினைக்கிறார்கள்.இது சரியல்ல.ரோலர் ஸ்கேட்களின் உயர் இடுப்பு வடிவமைப்பு வரம்பிற்கு அப்பால் உங்கள் கணுக்கால் மூட்டுகளின் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்துவதாகும், எனவே நீங்கள் உங்கள் கால்களை எளிதில் சுளுக்கு செய்ய மாட்டீர்கள்.இளம் நண்பர்கள் சில தீவிர விளையாட்டுகளை விரும்புகிறார்கள், எனவே அவர்கள் காயமடைவதைத் தடுக்க தொழில்முறை பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிய வேண்டும்.

இறுதியாக, பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் விளையாட்டில் ஒரு குறிப்பிட்ட பாத்திரத்தை மட்டுமே வகிக்கின்றன என்பதை அனைவருக்கும் நினைவூட்ட வேண்டும், எனவே சில பாதுகாப்பு உபகரணங்களை அணிவதைத் தவிர, முறையான தொழில்நுட்ப இயக்கங்களில் தேர்ச்சி பெறவும், விளையாட்டின் விதிகளை கண்டிப்பாக கடைபிடிக்கவும் முயற்சி செய்ய வேண்டும்.கூடுதலாக, ஒரு விளையாட்டு போட்டியில் நீங்கள் காயம் அடைந்தவுடன், நீங்கள் முதலில் உடற்பயிற்சி செய்வதை நிறுத்த வேண்டும், முடிந்தால், வலியைக் குறைக்க ஐஸ் பயன்படுத்தவும், பின்னர் பிரஷர் டிரஸ்ஸிங்கிற்காக ஒரு தொழில்முறை மருத்துவரைக் கண்டறிய மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்.